Qual iluminação usar?

Bom!
Estou a montar o meu grow, algo não mt grande, uma caixa de armario feita por mim mesmo. Estou a por dois collers na parte de baixo para fazer a filtração do ar externo para dentro do grow, e pretendo colocar outros dois na parte de cima para fazer o contrario, esta parte esta em andamento devido a falta de tempo, assim que der instalarei tudo certinho.
Estou com uma plantinha, com quase 3 semanas de vida, ela vinha a nascer lentamente e mal, então me prestei a comprar uma terra boa, misturar perlita nela, e coloquei algumas argilas nelas, no mesmo momento veio a melhora o crescimento dela, porem as folhas estão a se entortar aos pouquinhos, não sei oqe poderia ser isso, talvez falta de iluminação. Logo mandarei fotos delas caso alguem precise p tirar duvidas. Mantenho elas dentro de um PC grow, mais pretendo tira-la e deixa ela neste novo grow que estou a prepara.
Agora me vem a parte da iluminação. Mantenho apenas uma unica flourescente dentro do PCgrow. Porem ao passar para o grow gostaria de por algumas mais, elas tem em medias 15w, e estou em duvidas se ponho varias delas, ou duas lampadas grandes com um numero maior de wtss, penso se deixo elas penduradas ou em um refletor, que poderia comprar, porem o refletor cabe apenas uma lampada.
E para o estado Flora, que lampadas posso usar? vjo falarem mt bem das HPS, porem para mim seria ruim de usar por nn ter um controle da ventilação e poder super aqecer dentro. Estou a colocar um mini-ventilador para fazer a circulação do ar. Quais lampadas me são indicadas para nao super aquecer o grow? ouço falar mt em CFLs mais porem nn conheço mt sobre lampadas e essa parte da iluminação.
Estarei a fazer um topico logo mais com o grow para ver o desenvolvimento dela e a comprar algumas sementes na net.
Se alguem puder me da uma ajuda nesses quesitos para mim acabar de montar meu grow e começa um bom cultivo, fico mt grato, estaram me ajudando em mt duvidas. Obrigado desde ja

boas
é necessario saber o tamanho exato do teu grow para puder responder, no entanto aconselho a comprares uma hps provavelmente de 100w ou 250w depende do tamanho.15 w nao da mesmo.e nao vale apena comprares mais de 15 isso sem duvida.confirma sempre o ph da tua agua(6.5-perfeito) não des demasiada agua e poucos nuts por agr.
Nao percebi se tinhas ventilaçao ou nao.isso é bastante importante.
boa sorte

bom, as medidas do grow nao tirei, irei tira-la, logo mais estarei a responde e a envia uma foto, porem não é uma caixa muito grande, então penso assim, Comprarei um refletor, e deixarei ela no vegetativo com uma lampada flourescente de 100w pra cima, irei procura mais, e quando eu puser ela no florativo, darei uma lampada de hps, porem com menos 'w'. Me aconselhar a fazer isto?
A ventilação esta boa a proposito. Logo irei manda algumas fotos dela. Penso em fazer um topico com o crescimento dela e td mais, obg por td ajuda desde ja?

EBom amigos, então, agora comprei uma lampada floureste de 160w e vou deixar ela sobi minha plantinhaa. Agora gostaria de uma ajuda. Minha city nn tem mts lojas que vendam lampadas hps, entao fui buscar no mercado livre, e aproveito e busquei um refletor tbm e estou a mandar as fotos para vcs me dizerem se sao bons ou nao, obg pela ajudaa de quem se oferece.

Bom nao consigo mandar as fotos mais irei mandar o link dos produtos, se alguem tiver outras opcoes de sites q nn pague mt aro agradeco tbm

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acho que devias ter feito outra opçao.Acho que nao valia teres comprado essas cfl.... uma forma mais eficaz e mais barata era teres comprado apenas a hps que da para as duas fases veg flower.

o que te aconselho é mesmo que te desloques a uma grow shop. Aprendes sempre mais e ficas familiarizado com o equipamento e caso haja algum problema e mais facil. Es de que cidade? podia indicar alguma